In diesem Video beantworte ich wieder einmal ein häufig gestellte Frage zum Thema Reiki. Und zwar die Frage: Worauf soll ich mich bei einer Reiki Behandlung konzentrieren? Auf meine Hände? Soll ich an etwas bestimmtes Denken oder "einfach" an nichts denken? Wie geht man mit Gedanken während der Reiki Behandlung um und ist es schlecht etwas negatives zu denken? Sollte ich an positive Dinge denken oder mir bestimmte Dinge für den Klienten wünschen. Diese und viele ähnliche Fragen wurden mir schon zu diesem Thema gestellt. Hier nun einige Antworten..

In diesen Videos zeige ich dir wie du währende deiner Reiki Praxis oder Reiki Behandlung, aber natürlich auch sonst im Leben oder während einer Meditation mit den Gedanken in deinem Kopf umgehen kannst. Und ich gebe dir eine meiner Lieblingsmeditationsmethoden um schnell zu innerer Ruhe und vielleicht sogar Stille im Kopf.

In diesen Videos zeige ich dir einen meiner Lieblingsmethoden um aus Grübeleien, Sorgen und allgemein zuviel Gedankenchaos im Kopf herauszukommen und endlich ein paar Momente innerer Ruhe und Stille zu erleben. Außerdem gehe ich auf die Frage einer Leserin ein, die die häufigst gestellte Frage zum Thema Meditation stellt: Was soll ich während der Meditation mit meinen Gedanken machen, wie kann dich keine Gedanken haben.  

Möchtest du gerne mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen? Aber du weißt nicht genau wie du das machen sollst?

In diesen Videos zeige ich dir an Hand einer Reihe von Beispielen wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen kannst, Was es mit dem Thema Achtsamkeit eigentlich auf sich hat und ich habe auch noch eine schöne Zen Geschichte zu dem Thema für dich.