Meditation (Meditationskurs) am Mittwoch in Hamburg -Sasel (Wandsbek) und Online
Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und vertiefen in Hamburg-Sasel (Poppenbüttel / Wellingsbüttel / Alstertal / Farmsen / Wandsbek) oder onlineam Mittwoch mit einfachen, entspannenden und wirkungsvollen Methoden. - 19:00Uhr. regelmäßige Termine (siehe Terminkalender).
Teilnahme JEDERZEIT möglich
IST DIESER KURS FÜR DICH?
Fühlst du dich nach einem langen Arbeitstag oft ausgelaugt und dir fällt es schwer abzuschalten? Die Gedanken kreisen in deinem Kopf, du fühlst dich angespannt, gestresst? Oder willst du einfach tiefer eintauchen und dich selbst entdecken?
Dann könnte die Mediation in Hamburg-Sasel, genau das richtige für dich sein.
Am Mittwoch kannst du mit uns in unserem gemütlichen Meditationsraum in Sasel eine der wirkungsvollsten Meditationsmethoden kennenlernen um auf angenehme weise zu Ruhe und Entspannung zu finden, selbst wenn du viele Gedanken im Kopf hast oder viel Stress aus dem im Alltag mitbringst.
Alternativ kannst du auch online teilnehmen. Mehr dazu erfähst du in unserer Facebookgruppe auf: https://www.facebook.com/groups/ommmm.de/
AUCH FÜR ANFÄNGER GEEIGNET
Unsere Meditationen bauen auf tradtionellen Methoden auf, aber sind zeitgemäß konzipiert, für Menschen der heutigen Zeit, mit vollen Terminplänen und vollen Köpfen. Unsere aktiven Meditation verlangen kein langes sitzen, sondern beinhalten vorbereitende, aktivierende und entspannende Elemente, die den Einstieg in Meditation erleichtern.
Selbst wenn du noch nie meditiert haben solltest sind diese Meditationen, sehr gut auch für Anfänger geeignet und lassen sich über die wöchentlichen Treffen hinaus sehr gut in den Alltag integrieren.
So kann Meditation für dich eine tolle wirkungsvolle Methode werden um dich über die Woche hinweg in deinem Alltag gelassen und entspannt zu bleiben, weniger Stress zu haben, aber auch mehr Lebensfreude, und Energie und dich selbst besser kennenzulernen.
Sebastian erklärt die Meditation vor Beginn ausführlich und in den Pausen ist genug Zeit für Fragen und persönliche Anliegen der Teilnehmer rund um das Thema Mediation und Achtsamkeit.
BEGINN:
Um 19:00 Uhr beginnt der Abend um ca. 19.10 starten wir mit der ersten Meditation (Nadabrahma Meditation oder Kundalini Meditation)
BEITRAG:
Der Beitrag für den Meditationskurs/ Meditationsabend: 15 € (inkl. MwSt.)
DIE MEDITIATIONSMETHODE:
Mehr über die Kundalini Meditation erfährst du hier:
https://meditationinhamburg.de/termine/kundalini-meditation-hamburg
Und mehr über die Nadabrahma Meditation erfährst du hier:
https://meditationinhamburg.de/termine/meditation-hamburg-alstertal-nadabrahma
NÄCHSTE TERMINE:
Die Meditationskurs findet in regelmäßig immer am Mittwoch Abend statt. Wenn du dich für einen Termin anmeldest bestätigen vorher ob dieser Termin stattfindet. Für aktuelle Termine schau gerne und in unseren Terminkalender (aktuelle Termine findest du unten auf der Seite)
VERANSTALTUNGSORT:
bei Sebastian Illig im Reiki Institut Hamburg - Auf der Heide 14, 22393 Hamburg
(Parkmöglichkeiten direkt vor der Tür sind ausreichend vorhanden.)
MITBRINGEN musst du nichts außer bequeme Kleidung. Umziehen kannst du dich auch vor Ort.
ANMELDUNG:
Um dich anzumelden, trage dich einfach hier ein: